Jouw Psyche | Vrouw!

Waarom is er aandacht nodig voor vrouw-specifieke psychologische zorg?

Uit landelijke cijfers blijkt dat vrouwen de grootste groep hulpvragers vormen binnen de Basis-GGZ. Naar schatting is ongeveer 60-70% van de clienten in de BGGZ vrouw. Onderzoek laat zien dat vrouwen vaker internaliserende klachten ontwikkelen, zoals angst, somberheid en problemen met zelfbeeld, terwijl mannen vaker externaliserende problematiek laten zien.

Vrouwen zoeken daarnaast eerder hulp en accepteren psychologische zorg vaker. Dit betekent niet dat hun klachten eenvoudiger zijn, maar wel dat deze zich vaak anders uiten en andere accenten vragen in diagnostiek en behandeling.

Veel vrouwen ervaren psychische klachten die samenhangen met stress, levensfase, lichamelijke veranderingen of hormonale schommelingen. Toch sluiten standaard adviezen en behandelingen niet altijd goed aan bij hoe klachten zich bij vrouwen uiten.

Bij Jouw Psyche | Vrouw! staat een vrouw-specifieke en integrale benadering centraal. Psyche, lichaam, cyclus, levensfase en context worden samen bekeken. De behandeling is persoonlijk, zorgvuldig en afgestemd op jouw draagkracht en levensfase.

Onderbelichte genderverschillen bij behandelingen

Onderzoek wijst erop dat vrouwen met angst- en depressieve klachten vaker medicamenteuze en psychologische behandeling krijgen geadviseerd dan mannen met vergelijkbare klachten. Tegelijkertijd worden vrouw-specifieke lichamelijke en hormonale factoren nog niet altijd expliciet meegenomen in de psychologische benadering.

Wij geloven bij Jouw Psyche dat een integrale blik, waarin psyche, lichaam, cyclus, levensfase en context worden meegenomen, kan bijdragen aan betere afstemming van de behandeling.

Veelvoorkomende klachten

• Angst- en paniekklachten
• Somberheid en depressieve gevoelens
• Onzekerheid en negatief zelfbeeld
• Stress-, trauma- en rouwklachten
• Overbelasting en burn-out
• Lichamelijke of psychosomatische klachten

Behandeling van psychische klachten bij vrouw-specifieke somatische aandoeningen

Chronische somatische aandoeningen zoals PMOS, endometriose en andere hormonale problematiek kunnen een grote impact hebben op het psychisch welzijn. Veel vrouwen ontwikkelen in deze context klachten zoals angst, somberheid, stress, uitputting of verlies van regie over het eigen lichaam.

Hoewel de medische behandeling zich vaak richt op het lichamelijke aspect, is er binnen bestaande zorgpaden vaak beperkte structurele aandacht voor de psychische klachten die hiermee samenhangen.

Als GZ-psycholoog bied ik binnen Jouw Psyche | Vrouw! psychologische behandeling binnen de Basis-GGZ, gericht op het verminderen van psychische klachten en het herstellen van functioneren, in samenhang met chronische en hormonale somatische problematiek.

Hormonale en somatische factoren

Steeds meer wetenschappelijk onderzoek laat zien dat hormonale en cyclusgerelateerde aandoeningen bij vrouwen samenhangen met psychische klachten. Zo hebben vrouwen met PMOS aantoonbaar vaker last van stress-, angst- en depressieve klachten dan vrouwen zonder PMOS.

Ook bij PMS en PMDD is sprake van een hoge comorbiditeit met stemmingsstoornissen. Onderliggende biologische processen, zoals verstoringen in slaap en biologische ritmes, kunnen hierbij een rol spelen.

Welke klachten kunnen worden behandeld?

Behandeling kan passend zijn bij onder andere:

• angst- en paniekstoornissen
• depressieve stoornissen en stemmingsklachten
• aanpassingsstoornissen
• stress- en traumagerelateerde klachten
• burn-out en langdurige overbelasting
• psychosomatische klachten

Wanneer deze klachten ontstaan of versterkt worden door:

• polycysteus ovarium syndroom, PMOS
• endometriose
• PMS of PMDD
• fertiliteitsproblematiek
• menopauze of postpartumfase
• chronische pijn, vermoeidheid of slaapproblemen

Behandeling binnen de Basis-GGZ

De behandeling vindt plaats binnen de Basis-GGZ en is kortdurend en doelgericht. Er wordt gewerkt met evidence-based behandelmethoden, zoals cognitieve gedragstherapie, aangevuld met psycho-educatie, stressregulatie en aandacht voor hormonale en levensfase-gerelateerde factoren.

De focus ligt op

• vermindering van psychische klachten
• vergroten van zelfregulatie en coping
• herstel van dagelijks functioneren en kwaliteit van leven
• acceptatie en leven naar waarden

Samenwerking met medische zorg

De psychologische behandeling staat aanvullend op de medische behandeling van de somatische aandoening. Waar nodig en gewenst vindt afstemming plaats met huisarts, gynaecoloog en/of andere betrokken zorgverleners.

Afstemming met derden wordt altijd vooraf besproken en expliciet vastgelegd: wat wordt met wie gedeeld en waarom.

Behandelbaarheid binnen de Basis-GGZ

Veel van deze klachten kunnen effectief worden behandeld binnen de Basis-GGZ, met kortdurende, evidence-based interventies zoals cognitieve gedragstherapie.

• inzicht in patronen
• versterken van coping en zelfregulatie
• vergroten van veerkracht en draagkracht

Samenwerking

Waar nodig vindt afstemming plaats met andere zorgverleners, zoals huisarts, gynaecoloog of dietist. Afhankelijk van de ernst van de klachten en in afstemming met andere zorgverleners kan behandeling plaatsvinden binnen de Basis-GGZ.

Bronnen

• Infante-Cano M, Garcia-Munoz C, Matias-Soto J, et al. Arch Womens Ment Health. 2025 Jun;28(3):475-489.
• A systematic review and meta-analysis on gender differences in the treatment of anxiety and depression. Journal of Psychiatric Research, 2023.
• Bernal Arenas M, Arroyo-Sanchez A, Torres Parejo U, Munoz-Negro JE. Int J Soc Psychiatry. 2025 Aug;71(5):835-843.
• Bengi D, Strawbridge R, Drorian M, et al. Br J Psychiatry. 2025 Jul 11:1-14.
• Leech LL, Krueger RF. Psychology of Men & Masculinity, 2025.
• de Vries S, Brom D, van der Lee M. BMC Psychiatry, 2024.
• Pearson M, Thompson R. BMC Women's Health, 2023.
• Olff M, Witteveen AB, den Hollander K. BMC Psychiatry, 2025.
• Susukida R, Mojtabai R, Mendelson T. Depress Anxiety. 2015 Nov;32(11):853-60.
• Trimbos-instituut, Landelijke Monitor Depressie.
• Aanvullende publicatie over vrouwspecifieke gezondheidszorg.